活動春酒/家庭日運動會/路跑健行活動/企業活動規劃

企業舉辦活動的第一選擇

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企業舉辦活動的第一選擇

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“你一副背負著全世界不幸和苦惱的臉,那種東西每個人都背著,沒什么大不了的。我不懂什么心的黑暗還是什么的,心里面有光度和亮度這種東西嗎?能用明亮黑暗來決定好壞的,只有電燈泡。”(BY 京極夏彥) +10我喜歡

學生時代,我討厭跑步,因為無論我怎么努力,我總是落在大多數人后面。   出來工作后,我依然不喜歡跑步。工作之余,打打羽毛球是我放松身心最樂意的選擇。后來搬家了,家后面就是一個“后花園”,說白了也就是一公園。因為離家近的緣故,我經常到公園走走。公園里每天早上和晚上,都有很多鍛煉的人,他們或跑步,或打羽毛球,或唱歌跳舞……我很好奇他們是怎么做到天天鍛煉的,尤其是天天跑步。這一好奇心就這樣一直困擾著我。   “人生不如意事,十之八九。”我一度認為,這句話可真是為我量身定制的啊!我的工作很不如意,壓力非常大。有一天,我覺得做得實在憋屈了,下班后竟鬼使神差地到公園跑起步來,每一個步伐都狠狠地蹬向地板,以此發泄心中的不滿,跑完后居然覺得身心莫名其妙地輕松!我暗自竊喜:原來跑步還有這么個好處!從此我不再那么排斥跑步了。   生活這位魔術師總不讓人一帆風順。當工作壓力大時,我去跑步;當心情郁悶時,我去跑步;當感情遭遇挫折時,我也去跑步。跑步,對我來說貌似一位不錯的朋友哦,我總把你當出氣筒,真是不好意思了!   漸漸地,隨著和這位朋友的交往越來越深,我越來越了解到它的好處,也就越來越喜歡它了。它不僅在我煩悶時任由我發泄,還讓我的身體結實,充滿活力。多少次,在我心傷無法自持時,我一邊跑步一邊告訴自己:即使什么都沒有了,至少也要有一個強壯的體魄!那樣我就能堅強地面對一切,所有的坎坷不過是過眼煙云。于是,我下定決心,我要養成堅持跑步的習慣。   很多事情說起來簡單,做起來卻不那么容易。不過這次有點不一樣,也許因為我早起的習慣,時間又相對充裕,每天跑一跑,可以說是精神爽一天,如此怎么不叫人喜歡呢?在跑步的過程中,我有了以前很不一樣的美妙體驗。奔跑在公園的道路上,周圍的一切都充滿了生機。花兒是那么嬌艷,草木是那么蒼翠,嘰嘰喳喳的鳥兒是那么歡樂,晨練的人們有說有笑,廣播里放出的音樂是那么悅耳……多么美好的早晨啊!邊跑著邊呼吸著清新的空氣,眼前的景色一幕一幕地掠過。你可以今天跑這條路,明天跑另外一條路;你可以快跑,也可以慢跑,亦或是跑跑停停,沒有任何的拘束。此時的你就像一匹脫韁的野馬,任由你在公園里馳騁,跑出你的灑脫、你的風格。不同的時間,不同的風景,卻是同樣愉悅的心情。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   奔跑的路上,你會覺得感官全開,你注意到了以前不曾注意到的細微生命,你嗅到了以前不曾嗅到的花香,你聽到了你以前不曾聽到過的事跡。從它們身上,你甚至會得到不同的啟發,受到不同的激勵。你會驚奇地發現,堅持跑步以后,你的身體越來越棒,你越來越有信心面對生活,你越來越勇敢……   現在,我終于有點明白人們為什么能堅持跑步了。   奔跑,是鍛煉身體的一種途徑,同時也是一種樂觀向上的生活態度。奔跑,就意味著前進。讓奔跑成為人生的一種習慣,讓身體和心靈都向前邁步;讓奔跑成為人生的一種習慣,就是讓樂觀相隨,讓向上常伴;讓奔跑成為人生的一種習慣,當你遇到挫折時,會的一股源源不斷的動力推動你前進;讓奔跑成為人生的一種習慣,生活將更加美好! +10我喜歡

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完全冷血的人在世上是少有的,滿腔熱血的人在世界上也為數不多。而居于其中懷有同情心和憐憫心的人,應該是數量龐大的。悲憫,即意味著對身邊人和事的關心和關注,不是無動于衷,也不是冷漠以對,而是聚精會神、真心以待。   悲憫,是撒入人心的一場甘霖,可以滋潤干涸的心田,可以凈化混沌的世風;悲憫,是人的情感的一脈活水,有時漾開柔波,有時驚起陣痛。當自己對他人懷有悲憫之情時,整個世界仿佛都變得柔和起來,不再那么冷漠和僵硬。萬物也因為有了悲憫的存在,而得到了一種超然和庇護。   沒有悲憫之心的人是悲哀的,因為他不能感受到關懷他人、關愛萬物的情緒,而是在自我的世界里攻城掠地、洋洋自得。希望還沒有具備悲憫能力的人們最終都能幡然醒悟,做一個有溫度、有愛心的人。 +10我喜歡

當你在顛沛流離的時候,你最希望的,會是什么?肯定有很多不一樣的答案。不過,再多的奢求,也不如一張可以慰藉所有疲憊,安穩無憂睡上一覺的床來的實在吧。是的,至少對我而言,實愿如此。   然而你的確不知道這段顛沛流離的日子所剩還有多長,所以最好是能好好休息一番,養精蓄銳,應付余下的風浪。   降落在這個世界上,盡管是在不知覺和不經同意的情況下,可是來到了,就得認真走一遭。似乎從生下來再活下去,就是這樣的一個必然趨勢。假設性來說,如果是在可以自行選擇的前提下,我相信有些人還是不愿意來到這個世界的。   因為總是有人覺得,人生不過一“苦”字。只因他們人生中的苦,全然多于甘。仿佛從一開始他們的靈魂和肉體,就深受苦難神操縱著般。反之有人覺得人生好玩又趣味無窮的,那必定是那些懂得苦中作樂又相對幸運的人。而生活中的大小點滴,剛剛好就貫穿了他們對各自人生的感悟。嗯,每個人都不容易,誰都知道,誰都會這樣說。可若被問起應該怎樣去理解和接受這個“不容易”,你是否會有那么一時的困惑?   我想,最明白的人之一,無非就是那些飽經風霜,三餐不足而露宿街頭的流浪者吧。他們所遇的磨難及艱苦,背后的心酸和不易,遠遠高于在生活上遇到一點困頓就直嚷不容易的人。你想象不到命運的利刃對一個人究竟是殘忍到怎樣的地步,以至于他的人生道路是如此的充滿苦厄。當你駐足腳步看向那雙布滿失望卻還是帶著希望在每個人身上的眼睛時,你對你當下的生存環境,感到慶幸了嗎?   還有一種人,在別人享受生活豐衣足食,安然無事的時候,他正在經歷生離死別,天災人禍。聽聞者都唏噓不已,表示同情。而又有多少人,會在同時間里深深感恩自己如今身體健康或尚且活在?上帝從來沒有特地去眷顧誰,一個人注定該遭遇什么終究還是得去承受。所以每個人的命跡和行途都迥然不同,信仰與感知有鴻溝之距。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   “時代造就人。”這句話說得真符合一個人對外界某些方面的客觀看法。推及到上幾輩人,從民國走來的,建國后走來的,文革時期走來的,比比皆是。也許是,你處在什么樣的時代里,就有什么樣的時代觀。我一直欣賞楊絳先生在眼淚滂沱的文革時期里,能做到不去渲染悲傷心緒,沒有刻意批判時代,而是始終保持一個智者的心態,淡看所有。日復一日,年復一年,時代風云變化莫測,一個知足的人應該知道自己要對時代保持著警惕和感恩,對人生依舊是樂觀和努力。收起多余的抱怨和嘆息,寧愿痛苦隱藏在微笑里,也不忘記時刻帶上勇氣。   在每座城市和陌生的人海里穿梭,始終帶上自己的夢想和信仰,這是最好的狀態。通曉治愈,學會理解,懂得接受,簡單上來說,人生已經在一步步遠離空白和無意義了。相信這是一般人都可以做到的。   看過繆娟在《丹尼海格》里的一段話:“一個人活在這個世界上為了什么呢?是去經歷和享受。沒做過的事情要做一做。無,則努力追求,有,則盡情享樂。合,則來,不合,則散,這是簡單卻正確的道理。”那么就把能來到這個世界上當做是一次旅行吧。好好歷經一遭,接受所有的一切和包括可能會受傷的心,走到最后。愿你,沉淀而美好。   文/暮愔 +10我喜歡

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文/野狼窟             尊敬的各位領導你們好:   通過幾天的面壁反省  、學習思過,我對跟同事之間的爭議有了新的改觀與認識。當時不應該有過激行為去處理問題,主要是我的不對。               在此我跟我的同事真誠地說一聲:對不起!!!   跟尊敬的各位領導說一聲:對不起!!!   以此給工作上帶來不必要的麻煩。   真的  :對不起!!!       通過幾天的學習與反思,我的問題出在哪里?思想還是態度?假如依我現在的態度去處理每件事情,到最后就連自己怎么走上刑場的都不會明白!               中國,是古文明的國家,有著五千年的燦爛輝煌。   兩千多年前,古圣先賢孔老夫子就教導我們:   做人要先學好德行 、 言語  、政事 、 文學、四門學科。               德行  ,就是一個人的本性,一個人做人的資格的教育。假如沒有修學好德行,后面的言語、政事、文學、是絕對不允許去學習的,這是修學的順序,不能打亂。德、就是一個人的品德問題,行、就是把一個人最原始最基礎的品德與處事的方法做出來、行出來,要求人們保持好人性,終生不能改變。               只有在學好德行基礎上,才能有資格去學習言語。   言語就是學習掌握一個人待人接物的能力,要看一個人的語言表達能力與處事方法。要掌握論語中的五倫關系:父子有親、長幼有序、夫婦有別、君臣有義、朋友有信。              學好了言語,下一門學科才是政事。   政事、就是學習掌握一個人在生活和工作上的能力,要認真落實好弟子規才行。       弟子規:不力行、但學文、長浮華、成何人。   也就是說:一個人不能身體力行的去落實實際行動,而硬生生地去接觸知識與技能,只能徒長一個人的浮華與虛榮,那么怎么才能成人成才呢?             只有學好了德行、言行、政事、以后才有資格去學習文學。   文學是一個人的知識,才藝跟技能。文學不僅僅是一個人的理論知識,更重要的是看一個人的真正本事,技術才華與技能。       通過這次事情、學習反思,才發覺自己把孔老夫子要求我們修學的順序給打亂了,我先修學了文學。至于前面至關重要的德行、言語、政事、從來沒有接觸過,這是我最大的錯誤。             通過這件事情:   自罰人名幣1000元鞭策教育自己,取消今后所有的出差補助資格,以正規矩。    2019年7月13日     野狼窟         作者簡介: 野狼窟,原名高興和 +10我喜歡

作者/珂琳   愛是五月的春風,愛是夏天細雨的纏綿,愛是萬物生命的延續,愛是幸福的源泉……愛是經歷風雨后,陽光下依然陶醉的萬千綻放。那是自然在告訴你,生命的路程,幸福將取決于自己。心中有愛的人,才會覺得生活中的一切都是那么美好。愛如挽過的輕紗,飄過白云間,幻化著夢幻般的美妙,直入心扉。   世世代代,人們都在追尋著愛。自古以來還有那么多詩句在感嘆“多情總被無情惱。”這個“情”字都將來源于愛之心海。它源自一個人內心的領悟和對生命的熱愛,它會令人精神愉悅,煥發青春般的朝氣和自信……如果要讓別人愛你,首先要學會尊重別人,關愛別人。我們在濃濃的愛的包圍下感受到被愛,從中感受自己是多么的幸福。   任何一個人來到這個世界,千方百計追求的都是幸福,然而所謂真正的幸福在哪里呢?有愛的日子就是幸福的源泉。   在萬千世界之中,自然景物用它獨有的特性在闡述著愛之蘊含。比如植物的不同風格,展示著別具一格的特色,那將是它們用自然生命表達著愛之源泉,匯聚和抒寫自然理念。用自然的價值來告訴人們,擁有愛的奉獻,將會是不一樣的煙火。宇宙中正因為有風雨雷電出現,讓自然呈現更加繁茂昌盛的景象。   在自然中也可以看到,植物用它堅毅不拔的個性,在告訴一切生命的生存都是那么不易。所以,我們人類也要保持那顆恬淡平靜的內心,應對外界的各種變化,從中領悟自然界中生死輪回都是自然規律,我們只要在有限的生命里努力過,奮斗過,愛過……才無悔自己短暫人生。   我們在自然中看到的大樹和小草,它們相同的是展示自己最大的能量。它們不同的只是外表,那是因為種子的基因不同,長出大樹非大樹自己所決定,長出小草非小草自己所決定……一切萬物都是如此。那是它們先天的命運,像種子被風吹到河邊,河邊將是它的家。種子被吹到院子,院子便是它的歸宿……對于這些都屬于自然生命的外在宿命。我們人類也一樣,不管在多么惡劣的環境,我們也不必為之扼腕嘆息悲傷,相信風雨過后,定會有美麗的彩虹。   外在永遠無法阻擋自己內在愛的綻放力量。這就是要用自己的個性融入適合的生存空間,既要平心氣和的面對生活,又要用不屈服的精神戰勝各種外在的困難。   在自然界中,小草可以沒有大樹的高度,但內在的堅強讓它們可以從石縫中生存,探頭笑迎風雨。也許,它們永遠無法達到大樹的高度,但是它們不屈不饒的精神著實令人欽佩。   我們擁有不同的生活環境,一樣的可以欣賞大自然的風雨彩虹,電閃雷鳴,陽光明媚。只要擁有堅強的內心,這和依靠外在并不矛盾。只要生命存在,我們都微笑面對挫折與磨難吧。只要生命不息,總有美好的七彩陽光向我們招手。   既然彩虹和陽光也會有失去之時,黑夜終會降臨,那就讓星星和月光來打點夜空之美吧。舉杯邀明月,等待黎明曙光的到來,讓新的陽光沐浴我們的世界!   作者簡介   珂琳,原名葛秀云,黑龍江省依安縣人。有詩詞,散文,詩歌,小說見于各大網絡報刊。 +10我喜歡

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  廚房是家人們做飯生火的場所,也有著家中財庫的寓意。廚房風水對于一個家庭的重要性不言而喻,因此風水問題在很多家庭當中都格外上心。那么,在廚房當中,有哪些適合懸掛的吉祥物呢?有什麼寓意美好的風水擺件適合擺放在廚房的位置呢?一起來認識一下吧。

廚房中適合懸掛吉祥物嗎

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十大舞蹈基本功秘訣 練好自身柔韌性最重要

  要想學好舞蹈,就要練好基本功。正所謂臺上一分鐘臺下十年功,只要提高自己的柔韌度,學什么舞蹈也就都事半功倍啦。

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摘要:骨質增生,俗稱骨刺、骨贅,是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物,它是隨著年齡的增加而發生的一種退行性改變。骨質增生好發于負重較多、活動度較大的部位,如脊柱的頸椎、腰椎以及下肢的膝關節等。

 中年人如何預防骨質增生?如果已經有了骨質增生,應該如何運動?其他還要注意什么?

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  懷胎十月,當聽到孩子的第一聲啼哭的時候,相信很多媽媽都會覺得之前所承受的所有痛苦和辛酸都是值得的。看著孩子天真無邪的臉龐,幸福感油然而生,想要把世上所有最好的東西都給自己的孩子,第一樣最好的東西就是母乳。這時候就有個問題了,有的媽媽奶水不夠,總是寶寶還沒喝飽奶水就已經沒了。那么這個時候該怎麼辦呢?怎麼做才能讓媽媽分泌出更多的乳汁呢?

哺乳期奶水少怎麼辦 哺乳期吃什麼下奶 哺乳期奶水不多怎麼辦

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  對于母乳媽媽們來說,都會非常關注這樣一個問題,就是催乳。畢竟每位母乳媽媽都希望有足夠的奶水能給自己的寶寶吃。

產后催乳 產后催乳的好處 催乳

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