吳小波的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【三得利SUNTORY】蜂王乳+芝麻明E(120顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【三得利SUNTORY】蜂王乳+芝麻明E(120顆/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【三得利SUNTORY】蜂王乳+芝麻明E(120顆/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 乳清蛋白
• 芝麻素
• 維生素C
• 維生素D
• 維生素E
• 鈣
• 蜂王乳

適用於

• 有使用期限

產地

• 日本

商品規格

• 1.商品組合/規格：【SUNTORY三得利】蜂王乳 + 芝麻明E(120錠/瓶)
  2.商品品名：【SUNTORY三得利】蜂王乳 + 芝麻明E(120錠/瓶)
  3.商品重(容)量：120錠/瓶(30日份)
  4.內容物名稱(成分)：乾燥蜂王乳、蛋殼鈣、微結晶狀α-纖維素、維生素C、混合濃縮生育酚【維生素E】、羥清粉(含CERAMIDE)、硬脂酸鈣、二氧化矽、二氧化鈦、芝麻素、滑石粉、維生素D3、蟲膠、阿拉伯膠、甘油、棕櫚蠟。
  5.保存期限：二年
  6.原產地(國)：日本富山縣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣三得利健益股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市信義路三段149號6樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-321-555
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：如包裝上的賞味期限所示(以西元年.月.日排列)
  11.食品業者登錄字號：無
  12.投保產品責任險字號：無
  注意事項：
  1. 食用過量可能造成腸胃過度蠕動，請依個人身體狀況食用。
  2. 食用前請先確認原料，如擔心產生食物過敏症狀，請避免食用。
  3. 依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適(例，發癢、起疹、腸胃不適等)，請立即停止食用。
  4. 懷孕、哺乳期間以及兒童請避免食用。
  5. 服用藥物或正在接受診療的患者，食用前請先洽詢醫師。
  6. 本產品含有牛奶。
  7.如有氣喘病史的消費者，請勿食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

這是學習筆記的第 2213 篇文章 讀完需要 9分鐘 速讀僅需7分鐘 最近在做一些整理工作的過程中，發現了一個明顯的問題，那就是對於原本的計劃理解不夠清晰。 不清晰帶來的後果就是無法評估事情的結果，因為結果不能保證，所以過程帶來的問題其實會更多，那就是怎麼做，做到什麼程度效果更好，這些事情的投入時間和精力是明顯不同的，對於做事情的人來說沒有奔頭，也就會感覺是個無底洞。 如果和團隊內的成員進行協作，這一點就很重要了，尤其是碰到明顯利益衝突問題的時候，可能會因為觀念和對於結果的預期不同，導致彼此預期的差異。 在對人的使用方面，確實要做到量才而用，有的人產出效率高，可以在任務設置的時候增加一些彈性，比如添加一些有挑戰性的環節，在細節的把握方面可以做一些看似更加「苛刻「的要求；有的人幹事情的態度不夠熱情，基本是工作範圍內的響應，這種情況下就基本達標即可，還有些人做事情的時候把握不住要點，可能分配的任務多了之後就會迷茫散亂，這種時候就需要在任務設計的時候足夠細。最終任務結果可能都需要提前進行溝通，預期在什麼時間之後應該達到什麼樣的預期效果。 在這個過程中，要儘可能減少主動的干預，主動干預越頻繁，對於原本任務的問題和細節不夠就會更加糾結，而且事情的進展就變成你在主事，別人在配合，形成一種目標感不夠強的狀態。 我覺得在任務的前期溝通中，可以明確的是，我這邊可以提供什麼樣的資源，提供什麼樣的能力，在需要的時候可以提供協助，至少從角色和心態上，對於做事情來說是比較貼切的。 同時對於任務的剪裁也是不可避免的，比如要做一件事情A,結果在後期明確的時候，可能要做A+B,甚至B+C,會和原來的預期有較大的差距，這種情況下就是任務的演化過程，保證原有的本意不變，但是在細節之處調整。 如果任務總是處於延期和不可控狀態，那麼人的原因會更明顯一些，那就需要把任務進行細化，至少從負責人的角度來看，很多事情要把它拆解出來，還是比較可行的，在目標對齊的情況下，在設計目標時就進行任務確認，無形中會給雙方一種儀式感，打心眼裡開始重視。 經過一段時間的沉澱，確實讓我有了新的收穫和感悟。 QQ群號：763628645 QQ群二維碼如下， 添加請註明：姓名+地區+職位，否則不予通過 訂閱我的微信公眾號「楊建榮的學習筆記」，第一時間免費收到文章更新。別忘了加星標，以免錯過新推送提示。 7 近期熱文 你可能也會對以下話題感興趣。點擊連結就可以查看。 我眼中的《慶餘年》 使用Python分析北京積分落戶數據，分析完我陷入了深思 MySQL的主鍵命名挺任性，就這麼定了 華裔教授發現二次方程極簡解法,我默默的做了下驗算 回答:我不小心把公司的資料庫給刪了，該不該離職？ 遷移到MySQL的業務架構演進實戰 資料庫修改密碼風險高，如何保證業務持續，這幾種密碼雙活方案可以參考 MySQL業務雙活的初步設計方案 如何優化MySQL千萬級大表，我寫了6000字的解讀 MySQL中的主鍵和rowid,看似簡單,其實有一些使用陷阱需要注意 小白學MySQL要多久?我整理了10多個問題的答案 8 轉載熱文 你可能也會對以下話題感興趣，文章來源於轉載，點擊連結就可以查看。

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